صحة

فوائد الزنجبيل الصحية وفوائده لجسم الإنسان

الزنجبيل له أزهار صفراء ذات شفاه أرجوانية ولا يستخرج الزنجبيل إلا عندما تذبل أوراقه الرمحية. ولا يطحن إلا بعد تجفيفه.

فوائد الزنجبيل:

  • زيت الزنجبيل:

نكهة الزنجبيل ورائحته المميزة من نوعها، مصدرها زيوته الطبيعية وهو زيت الزنجبيل، وزيت الزنجبيل هو المكون الأساسي الفعال للزنجبيل.

وهو صاحب المسئولية عن العديد من خصائصه الطبية، وله تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.

  • دواء الكثير من أنواع الغثيان، خصوصًا غثيان الغداة:

1 إلى 1.5غرام من الزنجبيل من الممكن أن يعاون على حظر أشكال غير مشابهة من الغثيان، وذلك ينطبق على دوار البحر.

والغثيان المتصل بالعلاج الكيميائي لمرضى السرطان، والغثيان في أعقاب العمليات الجراحية.

  • تخفيف أوجاع العضلات:

يعد الزنجبيل دواء فعال لآلام العضلات المتزايدة يوماً عقب الآخر، كما يقلل تناول الزنجبيل أوجاع العضلات الناتج عن ممارسة التدريبات البدنية.

  • نفوذ عكسي للالتهاب والمعاونة في دواء هشاشة العظام:

هناك بعض الدراسات التي تبين أن الزنجبيل فعال في التقليل من مظاهر واقترانات هشاشة العظام، وهي إشكالية

  • دواء عسر الهضم:

يسبب عسر الهضم المزمن الوجع المتتالي في الجزء العلوي من المعدة، ويعتقد أن تأخر إفراغ المعدة هو الداعِي الأساسي لعسر الهضم.

  • تخفيف أوجاع الدورة الشهرية:

الزنجبيل نافع في تخفيف عسر الطمث وآلام الدورة الشهرية نحو تناوله في أولها.

حيث يحد من الوجع على نحو فعال مثل الأدوية التي تحتوى على الايبوبروفين.

  • تقليل معدلات الكولسترول في الدم:

المعدلات المرتفعة من الدهون الثلاثية ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض الفؤاد.

وهناك بعض المؤشرات على مقدرة الزنجبيل على قلص دهون الدم الثلاثية المؤذية، وتجنب أمراض الفؤاد.

  • تدعيم وظائف المخ و الوقاية من مرض الزهايمر:

الأكسدة والالتهاب المزمن من الممكن أن يسرع عملية الشيخوخة، ويعتقد أن يكون هذا من ضمن الأسباب الأساسية لمرض الزهايمر والتدهور المعرفي المتعلق بالسن.

  • يحارب السرطان:

يستعمل القلة الزنجبيل كعلاج بديل للسرطان، حيث يعتقد أن الزنجبيل يحتوى على مواد من الممكن أن يكون لها آثار وقائية مقابل السرطان، ومع هذا، ذلك الشأن يتطلب إلى دراسة زيادة عن هذا بكثير.

قسم الصحة

فوائد الجزر الصحية , فوائد فعالة وصحية للجزر

اضرار الإكثار من تناول القهوة وشربها بشكل مستمر

فوائد شرب الماء الساخن للصحة والشعر والبشرة

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق