صحة

ترهل الثدي وطرق التخلص منه , خرافات تدعي منع ترهل الثدي

ترهل الثدي, بالنسبة لأولئك الأفراد الذين يريدون حلول سريعة وفعالة لترهل الثديين.

ويوصي الدكتور حمزة أن هناك إجراءت تجميلة محددة تسمح للمرأة بزيادة الثقة حول أجسامهم .

الثدي يزرع علي حسب شكل وملمس الشخص

ويقول دكتور حمزة أنه يتم أخذ جميع الإعتبارات لكل إمرأة علي حدة ويساعد ذلك في تحديد عملية الزرع المناسب لكل فرد.

طرق التخلص من ترهل الثدي:

  • تكبير الثدي :

يتم إجراء تكبير الثدي من خلال نقل دهون تمكن النساء من تعزيز حجم الثدي وشكله بإستخدام البديل الطبيعي تماماً لإجراء العملية .

  • زرع الثدي :

يقول دكتور حمزة أنه يتم إزالة الدهون اللازمة عن طريق إستخراج من خلال تقنية شفط الدهون الكلاسيكية من البطن والفخذين للثدي .

  • تدليك الثدي بالثلج :

يمكن أن يساعدك الثلج في زيادة مرونة الثدي . كل ماعليكي هو فرك بضع مكعبات الثلج علي الثدي في حركة دائرية .

أو بدلاً من ذلك، لف بعض الثلج المجروش في قطعة قماش ناعمة وإستخدامها لتدليك الثدي .

يمكنك الإستمرار بالتدليك لمدة 1 دقيقة. يمكنك التدليك علي فترات منتظمة علي مدار اليوم لترسيخ عضلات الثدي .

  • التدليك بإستخدام الزيوت الطبيعية :

يمكنك تدليك الثدي بزيت اللوز أو زيت الزيتون المخلوط مع هلام الصبار وفركهم جيداً علي الثدي لتوليد الحرارة في حركة تصاعدية لمدة 15 دقيقة

والتأكد من التدليك جيداً وعلي فترات منتظمة حتي يبدو الثديين أكثر إكتمالاً ومستدير .

  • نظام غذائي صحي :

دائماً حاولي الجمع بين نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية لأن السبيل الوحيد لفقدان الوزن الزائد بعد الولادة لأن الوزن غير الصحي يؤدي إلي ترهل الثدي .

يذكر الخبراء بأن هناك 7 خرافات تدعي منع ترهل الثدي تبدأ هذه الخرافات من تمارين الثدي حتي إرتداء حمالة الصدر ليلاً .

في البداية، يأتي الثدي في أشكال وأحجام مختلفة ولكن عندما يتعلق الأمر في تحقيق والحصول علي الثدي المشدود تبحث المرأة علي العديد من الطرق المختلفة.

ومن هذه الخرافات:

الخرافة الأولي، الترويج لإستخدام التمارين الرياضية ومنها تمرين الضغط :

نعم، هذا ما قاله خبير التجميل الدولي فؤاد حمزة ” بأنك تقوم بوضع روتين قاسي لنفسك لممارسة تمارين الضغط لكي تحسن من عضلات الصدر ”

في حين أن هذه التمارين تساعد في أن تجعل المكان النصفي للصدر أكثر مرونة مع مرور الوقت ولكن لا تعطي حل فوري لمشكلة ترهل الثديين .

وذلك لان الثدي يتكون من الأنسجة الدهنية ويرتبط حجم الصدر بنوعية الجلد وحجم الغدد الثديية .

يضيف بأن ” المرأة تشهد تدهور في هذه الخصائص الفيزيائية مع التقدم في السن وذلك لأن الجلد يصبح أقل مرونة ويصبح حجم الغدد في تضاؤل ” .

الخرافة الثانية، إرتداء حمالة الصدر في السرير يمنع الترهل :

إعترف هالي بيري أن إدعاء إرتداء حمالة الصدر في السرير يمنع الترهل أمر كاذب وأنها فكرة غير صحيحة تماماً .

ويضيف أن إرتداء حمالة الصدر ليلاً تفاقم تأثير ترهل الصدر وتقلل جاذبيته وإضعاف قدرة الثدي علي الرفع الذاتي بصورة طبيعية .

الخرافة الثالثة، الماء المرشوش علي الثدي، يمنع الترهل :

يقول الدكتور حمزة أن هناك رأي خاطئ شائع بأن رش الماء البارد علي الثدي يمنع الترهل حيث يتسبب في تقلص الأنسجة

. وبذلك يرفع الثدي ويظهر مشدود .

ومع ذلك، هذا العلاج يؤدي إلي زيادة مرونة الجلد فقط ولا يساعد في شد الصدر .

الخرافة الرابعة، إرتداء حمالة صدر أكبر يسبب ترهل الثدي :

يمكن أن تختار حمالة صدر كبير، لكي تساعدك في أن تخلق شكل أكبر لصدر+

وليس هناك أي أدلة علمية تشير إلي أن إرتداء حمالة صدر كبيرة جداً يسهم في ترهل الثديين

ولكن بصفة عامة ينصح النساء بإرتداء ملابس داخلية مناسبة لحجم الجسم الطبيعي حتي تشعر بالمزيد من الراحة

الخرافة الخامسة، الجري يمنع ترهل الثدي :

ينصح دائماً بممارسة الجري لأنها تساهم في إتباع أسلوب حياة صحي أكثر .

قسم الصحة

فوائد الرمان للانسان والبشرة والشعر

فوائد الزنجبيل واضراره على جسم الانسان

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق